第6章 有志者(第3/3 页)
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时间点。
很快,随着体力恢复,星力也开始上涨。
当星力恢复到53时,已经是凌晨一点了。
“140分钟。”
季星火算了一下时间,“我的星力完全恢复,需要140分钟,比想象中要久一些。”
“体力也完全恢复了。”
“但是不能立刻再次全力锻炼,否则过度疲劳,会对身体肌肉和骨骼造成损伤,至少要休息四个小时。”
“也就说是,即使不用训练异能,我一天最多只能锻炼三次。”
季星火思路活跃,“不过在这三次锻炼的休息期,倒是可以训练千灵巧手,它消耗的星力不多,对星力恢复的影响很低。”
他很快给自己做好了锻炼计划。
每天星力修炼三次,锻炼过程加上休息时间,一次要五个小时。
在每次休息的后两个小时,训练千灵巧手,一天三次,总共进行六个小时的异能练�
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